x

Browsing Tag

Vagushermo

Vagushermon tehtävät ja 20 keinoa sen aktivoimiseen.

20 keinoa aktivoida vagushermoa

Stressiä, stressiä, fyysistä ja henkistä kuormitusta. Keho ei illalla rauhoitu, mieli juoksee kuin villivarsa, sydän hakkaa ja hermosto on ylivireystilassa. Kuulostaako edes etäisesti tutulta? Minulle tämä on ollut hyvinkin tuttua ja on osittain vieläkin. Aiemmissa postauksissa olen kertonut, kuinka stressi lopulta ajoi minut unettomuuteen. Voit lukea taustaa täältä ja täältä. Stressi ja unettomuus luovat monenlaisia…